Idealny rozmiar i wymiary rolek (Reels) na Instagramie
Produkt

Twórz, publikuj i optymalizuj strony w intuicyjnym kreatorze „drag&drop”, bez znajomości kodowania

Przyspiesz proces tworzenia dzięki ponad 400 w pełni edytowalnym szablonom stron, pop-upów i sekcji

Śledź mikrokonwersje bezpośrednio w Dashboardzie i analizuj eventy za pomocą mapy wizualnej strony

Zbuduj jeden szablon, wygeneruj setki stron jednocześnie i uzupełnij je dynamicznymi danymi

Łącz się z ponad 170 integracjami, aby pracować szybciej, wydajniej i tak jak lubisz

Korzystaj z niezawodnej i bezpiecznej platformy, płynnie obsługującej miliony wizyt miesięcznie

Rozwiązania

Jak generować więcej ruchu i zdobywać wartościowe leady

Jak promować swoją ofertę na rynku międzynarodowym

Jak zbudować wizerunek online i wyróżnić ofertę

Jak mieć landing page’e inne niż wszystkie

Zasoby

Poznaj digital marketing! Dowiedz się, jak zwiększać konwersje na stronach i zaangażowanie klientów

Instrukcje konfiguracji i wskazówki, dzięki którym postawisz pierwsze kroki w Landingi i zoptymalizujesz swoje strony

Ebooki, webinary, Akademia Landing Page i inne darmowe zasoby marketingowe. Ucz się i zostań ekspertem!

Poznaj historie firm i marketerów, którzy osiągnęli imponujące wyniki dzięki Landingi

Umów się na indywidualną rozmowę i odkryj, co może dać Ci nasza platforma

Zleć projekt landing page’a lub import istniejącej strony z innej platformy do Landingi

Home Blog Idealny rozmiar i wymiary rolek (Reels) na Instagramie

Idealny rozmiar i wymiary rolek (Reels) na Instagramie

Reklamujesz się na Instagramie? Upewnij się, że Reelsy mają odpowiedni format, rozdzielczość i ustawienia – tylko wtedy przyciągniesz uwagę i zwiększysz zaangażowanie.
Zaktualizowano:
5 Lutego, 2026
instagram reel size – article cover

Jak Biedronka łączy szybkość tworzenia stron z perfekcyjną spójnością marki

Jeśli tworzysz content reklamowy, poprawny rozmiar Reelsów na Instagramie to podstawa. Wideo zgodne z oficjalnymi wytycznymi wygląda lepiej, ładuje się szybciej i nie zostaje przypadkowo przycięte ani skompresowane. Oto najważniejsze parametry, które warto uwzględnić przy przygotowywaniu Reelsów do kampanii płatnych:

  • Proporcje obrazu: 9:16 (wideo pionowe, wypełnia cały ekran)
  • Wymiary w pikselach: 1080 × 1920 px
  • Rzeczywisty rozmiar (cm): ok. 2,7 × 4,8 cm (przy 96–100 DPI)
  • Rozmiar w calach: ok. 1,06 × 1,89 in
  • Liczba klatek na sekundę: 24–30 fps (dla reklam rekomendowane 30 fps)
  • Format pliku: MP4 (kodek H.264) lub MOV
  • Maksymalna długość wideo: do 90 sekund dla rolek organicznych, do 60 sekund w większości placementów reklamowych
  • Maksymalna waga pliku: 250 MB

Używając tych konkretnych wymiarów, masz pewność, że Twoje wideo wyświetli się prawidłowo zarówno w feedzie, jak i zakładce Reels czy w widoku pełnoekranowym. To także sposób, by uniknąć obniżenia jakości oraz przycięcia istotnych elementów wizualnych. Niezależnie od tego, czy budujesz świadomość marki, czy skupiasz się na konwersjach – właściwe przygotowanie materiału zwiększa szansę na sukces kampanii.

Paid Campaign Optimization

Jaki jest najlepszy rozmiar Reelsów na Instagramie?

Rekomendowany rozmiar Reelsów na Instagram to 1080 × 1920 pikseli i proporcje 9:16. Ten pionowy układ wideo wypełnia cały ekran telefonu, dzięki czemu materiał wygląda profesjonalnie i przyciąga uwagę. To optymalny format zarówno dla contentu organicznego, jak i reklam – w pełni dopasowany do layoutu aplikacji Instagram w 2026 roku.

Minimalne i maksymalne wymagania

Minimalna akceptowana rozdzielczość to 720 pikseli, przy co najmniej 30 klatkach na sekundę (FPS). Instagram kompresuje filmy szersze niż 1080 pikseli, dlatego warto trzymać się rozmiaru 1080 × 1920 px, aby uzyskać najlepszy efekt. Teoretycznie można też korzystać z proporcji 4:5, ale wtedy część ekranu pozostaje niewykorzystana, co zmniejsza siłę przekazu.

Najlepsza jakość na ekranach smartfonów

Aby uzyskać maksymalną ostrość na nowoczesnych ekranach, zawsze eksportuj Reelsy w rozmiarze 1080 × 1920 px i zapisuj je w formacie MP4 lub MOV. W ustawieniach aplikacji Instagram w sekcji Jakość multimediów włącz opcję Wysyłaj w najwyższej jakości – zapobiegnie to automatycznej kompresji i utracie jakości.

Kluczowe parametry w kampaniach reklamowych

W reklamach prawidłowe wymiary zapobiegają przycinaniu tekstu i grafik przez interfejs Instagrama. Umieszczaj najważniejsze elementy – jak nagłówki, logo czy CTA – w centralnych 80% kadru, czyli w tzw. bezpiecznej strefie. Dzięki temu komunikat będzie widoczny niezależnie od umiejscowienia: w feedzie, siatce profilu czy reklamie pełnoekranowej.

rozmiar rolek na Instagramie

Jakie są prawidłowe wymiary Reelsów na Instagramie (proporcje obrazu)?

Prawidłowe wymiary Reelsów to 1080 × 1920 pikseli przy proporcjach 9:16. Ten pionowy format został zaprojektowany tak, aby wypełniać cały ekran smartfona – czyli dokładnie tak, jak większość użytkowników ogląda Reelsy. Dla porównania, taki kadr odpowiada mniej więcej 2,7 × 4,8 cm lub 1,06 × 1,89 cala przy rozdzielczości 96–100 DPI. Przydatne, jeśli tworzysz materiały poza aplikacją Instagrama.

Instagram obsługuje też inne proporcje, jak 4:5 czy 1:1, ale nie są one optymalne dla Reelsów. Wideo w takich formatach może zostać przycięte lub wyświetlić się z czarnymi pasami, szczególnie w widoku pełnoekranowym. Istotne elementy, takie jak tekst czy twarze, mogą zostać zasłonięte przez interfejs lub całkowicie wycięte.

Ekran smartfona z prawidłowo sformatowanymi Reelsami w proporcjach 9:16, wypełniającymi całą pionową przestrzeń w układzie feedu
Przykład natywnego wyświetlania Reelsów w formacie 9:16 na urządzeniu mobilnym | Źródło: instagram.com/everybodylondon/

Trzymanie się proporcji 9:16 daje najlepsze efekty, bo odpowiada sposobowi, w jaki rolki są wyświetlane w całej aplikacji: w feedzie, zakładce Reels, na stronie Explore i w reklamach. Taki format maksymalnie wykorzystuje przestrzeń ekranu, zachowuje ostrość obrazu i jest zgodny z designem Instagrama. Jeśli zależy Ci na pełnej widoczności i wysokim zaangażowaniu, 9:16 to najbezpieczniejszy i najskuteczniejszy wybór.

Skorzystaj z gotowych szablonów o wysokiej skuteczności stworzonych tak, by napędzać konwersje!

Zalecane parametry techniczne Reelsów na Instagram

Aby uzyskać najlepszy efekt, warto trzymać się rekomendowanych specyfikacji technicznych. Instagram obsługuje Reelsy z liczbą klatek od 24 do 30 fps, jednak w kampaniach reklamowych preferowanym standardem jest 30 fps – zapewnia płynność odtwarzania i profesjonalny wygląd.

Rekomendowane formaty wideo to MP4 lub MOV, w pełni zgodne z aplikacją Instagram. Przy standardowych Reelsach bitrate powinien wynosić 5–8 Mbps, natomiast w przypadku reklam warto zastosować wyższy bitrate, aby zachować jakość, szczególnie w trybie autoplay lub na większych ekranach.

Jeśli chodzi o długość materiału: zwykłe Reelsy mogą trwać do 90 sekund, a reklamy często mają limit do 60 sekund, w zależności od miejsca emisji (np. Stories, zakładka Reels, feed).

Ostatnia ważna kwestia to rozmiar pliku – nie powinien przekraczać 250 MB, aby uniknąć problemów z przesyłaniem lub utratą jakości po kompresji. Przestrzeganie tych zaleceń pozwala zachować wysoką jakość wizualną i maksymalnie dopasować content do algorytmu oraz interfejsu Instagrama.

Jak uniknąć utraty jakości w Reelsach na Instagramie?

Aby zachować najwyższą jakość Reelsów, zawsze eksportuj i przesyłaj wideo zgodne z natywnymi ustawieniami Instagrama. Platforma automatycznie kompresuje pliki – szczególnie jeśli są zbyt duże, mają niestandardowy format lub są przesyłane przez sieć mobilną. Skutkiem tego może być rozmyty obraz, spadek rozdzielczości lub zniekształcone kolory.

  • Ustaw liczbę klatek na 30 fps i bitrate w zakresie 5–8 Mbps. W przypadku materiałów reklamowych warto celować w górną granicę, by zachować ostrość.
  • Eksportuj wideo w formacie MP4 (kodek H.264) lub MOV, w rozdzielczości 1080 × 1920 px i proporcjach 9:16 – to oficjalne parametry Instagrama.
  • W aplikacji Instagram wejdź w Ustawienia → Użycie danych → Jakość multimediów i włącz opcję Wysyłaj w najwyższej jakości. Dzięki temu unikniesz kompresji przy dodawaniu Reelsów przez wolniejsze sieci lub dane komórkowe.

Stosowanie tych ustawień pozwala publikować wyraźne, profesjonalnie wyglądające Reelsy bez utraty jakości po stronie Instagrama.

Reels w pionowym formacie 9:16, z odpowiednim umiejscowieniem głównego elementu w bezpiecznej strefie, poza obszarem nakładek interfejsu Instagrama
Reels w formacie 9:16 z wyrównaniem do bezpiecznej strefy – kluczowe elementy wizualne pozostają w widocznym obszarze. | Źródło: instagram.com/airbnb/

Podczas eksportu z narzędzi takich jak Adobe Premiere Pro, CapCut czy InShot, wybieraj presety oznaczone jako „social media” lub ręcznie ustaw właściwe parametry wideo. Dzięki temu masz pewność, że materiał będzie idealnie dopasowany do wymagań Instagrama.

Rozpocznij bezpłatny okres próbny – zbuduj, opublikuj i zoptymalizuj pierwszy landing page już teraz!

Zwiększ skuteczność reklam na Instagramie dzięki landing page’om od Landingi

Prawidłowy rozmiar Reelsów na Instagramie, odpowiednie proporcje i wymiary wideo to nie tylko kwestia jakości obrazu – mają bezpośredni wpływ na skuteczność kampanii płatnych. Materiały zgodne z wytycznymi Instagrama (1080 × 1920 px, proporcje 9:16) wyświetlają się w pełnym ekranie, bez czarnych pasów i przycięć. Dzięki temu wyglądają bardziej profesjonalnie, są lepiej dopasowane do algorytmu i skuteczniej angażują odbiorców.

Ale nawet najlepiej zoptymalizowany Reel nie zadziała, jeśli zabraknie kolejnego kroku. Po przyciągnięciu uwagi reklamą wideo, potrzebujesz szybkiej, mobilnej strony, która zamieni kliknięcia w leady, zapisy lub sprzedaż. Landingi daje Ci wszystkie narzędzia do tworzenia wysoko konwertujących landing page’y bez kodowania, idealnych do podpinania pod Instagram i inne kanały social media.

To samo dotyczy reklam na TikToku. Skuteczne, krótkie wideo powinno zawsze kierować na dedykowany landing page zaprojektowany pod konwersję. Z Landingi łatwo połączysz oba kanały w jeden spójny lejek sprzedażowy i zmaksymalizujesz zwrot z inwestycji w kampanie. Wypróbuj już teraz!

Biały cytat o brandingu od Jasmin Cowan, ByALURI, na ciemnoszarym tle
Spis treści
Autorzy
Marta Byrska

Marta Byrska

Content Specialist

Marta Byrska to wielojęzyczna specjalistka ds. treści z ponad 4-letnim doświadczeniem w marketingu. Specjalizuje się w tworzeniu angażujących historii i treści zoptymalizowanych pod SEO.
Wszystkie artykuły
Nie przegap trendów, najlepszych praktyk i wskazówek ekspertów dla Twoich kampanii.
Dzięki! Zapisaliśmy Cię!
Szykuj się na porcję świetnych treści 😎
Twój e-mail trafił na naszą listę newsletterową.
https://landingi.com/templates/landing-pages/
Myślisz o użyciu landing page'y?

Pokażemy Ci jak automatyzować procesy i przyspieszyć pracę z pomocą Landingi

Umów indywidualne demo